Valolla on monenlaisia ​​vaikutuksia ihmisen visuaaliseen terveyteen, biologisiin rytmeihin, emotionaaliseen kognitioon, aineenvaihduntaan ja immuniteettiin visuaalisten ja ei-visuaalisten biologisten vaikutusten kautta, ja se on avainteknologia ihmisten elinympäristön terveydelle, jolla on yhteinen painopiste arkkitehtuurin raja-alueilla, optiikka, biotiede ja ympäristötekniikka.

Valon parantava rooli elinympäristössä

Nopea kaupungistuminen on johtanut sosioekonomiseen kehitykseen ja ihmisten elintasoon, mutta myös tuonut vakavia haasteita ihmisten terveydelle.Väestörakenteen syvä ikääntyminen, sosiaalisen elämän kiihtyvä tahti, lisääntyvä kilpailupaine työssä ja opiskelussa sekä elektronisten älylaitteiden runsas käyttö ovat johtaneet sarjaan näköterveysongelmia ja lisänneet myös erilaisten fyysisten sairauksien riskiä. ja mielisairaudet.Terveyden edistämisen lähteistä on kiireellisesti tutkittava ja kehitettävä erilaisia ​​terveydenhuollon interventiotekniikoita, keinoja ja menetelmiä epätasapainotilan säätelemiseksi aktiivisesti.Valo on ihmisen elintilan fyysisen ympäristön pääkomponentti ja sillä on moniulotteinen "visuaal-fyysinen-psykologinen" terveysvaikutus.Terveiden rakennusten alalla laajalti tunnustettu WELL-standardi ja Harvard School of Public Healthin ilmasto-, terveys- ja globaaliympäristökeskuksen ehdottamat yhdeksän terveiden rakennusten peruselementtiä keskittyvät molemmat valoympäristöön.On varmaa, että valon määrän, tilan valon jakautumisen, valonlähteen spektrin ja valostrategian kohtuullisen asettamisen sekä valomaiseman ja valotaidemedian käyttöliittymän räätälöidyn suunnittelun ansiosta on huomattavaa tutkimuksellista merkitystä käyttää valoa suorana valona. sekä tehokkaat, turvalliset ja sivuvaikutuksista vapaat keinot aktiiviseen terveydenhuoltoon ihmisen elinympäristössä ympäristöpatogeenisten tekijöiden aiheuttamien negatiivisten vaikutusten eliminoimiseksi.

elinympäristöön vaikuttavat tekijät

Valoisa ympäristö ja visuaalinen terveys

Valon vaikutus ihmisten terveyteen on jaettu kahteen osa-alueeseen: visuaaliseen ja ei-visuaaliseen.Yli 80 % tiedosta, jonka ihmiset saavat ulkomaailmasta, saadaan visuaalisilla keinoilla.Siksi visuaalinen laatu vaikuttaa valtaosaan käyttäytymistä ja toimintaa, kuten työtä, viihdettä, vuorovaikutusta ja vapaa-aikaa, ja se liittyy läheisesti elämänlaatuun.Silmä on ihmisen kehittynein elin, ja huonot valaistusolosuhteet, kuten riittämätön valo, varjot, häikäisy, välähdysvalo ja liiallinen visuaalisen tiedon stimulaatio, eivät ainoastaan ​​heikennä näkötoimintoja, väsymystä ja toimintakykyä, vaan myös haittaavat toimintaa. toimintojen sujuvaa suorittamista ja niiden pitkäaikaisia ​​kumulatiivisia vaikutuksia aiheuttavat likinäköisyyttä, kiihdyttävät silmänpohjan rappeutumista ja tuovat peruuttamattomia näkövaurioita.Kiina investoi joka vuosi paljon inhimillisiä ja taloudellisia resursseja kansalliseen näköterveyden suojeluun, ja ihmisten elintilan valoympäristön parantaminen on yksi keskeisistä tehtävistä.

Ihmissilmän visuaalisen toiminnan, visuaalisen työn ja valoympäristön välillä on toisiaan täydentävä suhde.Lukuisia tutkimuksia on tehty eri väestöryhmien, kuten nuorten, aikuisten ja vanhusten näkökyvyn sovittamiseksi yhteen erilaisissa toimintaolosuhteissa, kuten paperilla, VDT:llä ja hienokäsittelyllä, jotta saavutetaan optimaalisen visuaalisen suorituskyvyn edellyttämät valoympäristön parametrit. ja visuaalinen mukavuus.CIE:n ja amerikkalaisen tutkijan Perter Boycen edustamien akateemisten organisaatioiden ja tutkijoiden hellittämättömillä ponnisteluilla on päästy yksimielisyyteen yksittäisten valoympäristön elementtien, kuten valaistuksen, luminanssin, näkökentän kirkkauden jakautumisen, valonlähteen värin ja värintoiston vaikutuksesta visuaalisuuteen. Laatua ja erilaisia ​​alan standardeja ja eritelmiä on otettu käyttöön kotimaassa ja ulkomailla ohjaamaan arkkitehtonisen valon ympäristön suunnittelua.

Valo ja biologiset rytmit

Ihmiskehossa on erityinen kello nimeltä "biorytmi", joka säätelee useimpia fysiologisia prosesseja, kuten unta, ruokintaa, aineenvaihduntaa, hormonien eritystä ja immuunivastetta, ylläpitäen kehon tervettä homeostaasia.Biologiset rytmihäiriöt aiheuttavat liikalihavuutta, syöpää, hermoston rappeumasairauksia ja muita sairauksia sekä vaikuttavat myös sairauksien hoitoon ja kuntoutukseen.Kartiosolujen ja sauvasolujen lisäksi nisäkkään verkkokalvossa on kolmatta tyyppiä fotoreseptorisoluja, verkkokalvon erikoistuneita fotoreseptoriganglionsoluja (ipRGC:t), jotka ovat valoherkkiä valoärsykkeille ja heijastavat valosignaaleja rytmin ohjauskeskukseen – Ne pystyvät havaitsevat suoraan valoärsykkeitä ja projisoivat valosignaaleja suprakiasmaattiseen ytimeen (SCN), joka muodostaa valon ei-kuvan visuaalisen reitin ja vaikuttaa käpykalvon melatoniinin, kortisolin ja muiden tärkeiden ihmishormonien erittymiseen sääteleen siten biologisia rytmejä.

Valon visuaaliset ja ei-visuaaliset toimintareitit

Valon rytminen vaikutus on keskeinen tutkimustoiminnan painopiste ihmisen aiheuttamissa terveysvalaistusympäristöissä.Luokkahuoneissa, toimistoissa, sairaaloissa ja maanalaisissa tiloissa on otettu käyttöön dynaamiset rytmiset valaistusjärjestelmät, jotka parantavat yöunen laatua sekä henkistä tarkkaavaisuutta ja valppautta päiväsaikaan.Rytmisestä stimulaatiosta on tullut terveen valoympäristön avainindikaattori, ja sen vaikutusten määrällinen arviointi on nyt uusi huomion kohde lähialueilla kotimaassa ja ulkomailla.

Valon emotionaalinen vaikutus

Toisaalta yhdysvaltalainen lääkäri John A. Schindler huomautti kirjassaan How to Live 365 Days a Year, että jopa 76 % sairauksista liittyy huonoon mielialaan.Avain sairauksien ehkäisyyn sekä fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseen on ylläpitää optimistista ja positiivista mielentilaa säätelemällä tunteita järkevällä tavalla.Kirkkaanvalkoisen valon terapia otettiin kausiluonteisten mielialahäiriöiden hoitoon 1980-luvulla merkittävillä vaikutuksilla, ja myöhempien kliinisten tutkimusten tulokset osoittivat myös, että valolla on positiivisia vaikutuksia synnytyksen jälkeisen masennuksen, premenstruaalisen oireyhtymän ja ei-kausiluonteisen mielialahäiriön hoidossa. .

Toisaalta valo, väri ja tila muodostavat yhdessä visuaalisen ympäristön, joka välittää tunteiden kieltä ja tekee valosta läheistä sukua ihmisen kognitiiviseen ja emotionaaliseen kokemukseen.John Flynn, valaistuspsykologian tutkimuksen pioneeri, osoitti, että muutokset valoympäristössä saavat aikaan erilaisia ​​reaktioita tilaisuuteen, visuaaliseen selkeyteen, yksityisyyteen, nautintoon, rentoutumiseen ja monimutkaisuuteen.Valon ja värin visuaalista havaintovaikutusta käytetään usein luomaan tilatilanteita ja ilmapiiriä, jotka mobilisoivat tunteita ja herättävät erityisiä psykologisia tunteita.Esimerkiksi James Turrellin mukaansatempaavien valoteosten sarja rakentaa emotionaalisia kokemuksia psykedeelisestä surrealistiseen aistiresonanssiin kontekstissa.

James Terrellin mukaansatempaava valotaide

Innovatiiviset toimintanäkymät terveelle valoympäristölle ihmisympäristössä

Terveellisen valoympäristön käytäntö ja innovaatiot ovat lähtöisin säälimättömästä ihmisen elämän terveyden tavoittelusta ja on täynnä loputtomia mahdollisuuksia.Vaikka ihmiset ovat ymmärtäneet valon laajat vaikutukset näkökykyyn, fysiologiaan ja psykologiaan useiden hermopolkujen kautta, on vielä monimutkaisempia toimintamekanismeja tutkittavana.Ihmisten elämää ja terveyttä koskevien tietojen syvenemisen sekä digitaalisten tietoteknologioiden, kuten älykkään rakentamisen, big datan, pilvitekniikan, langattoman viestinnän ja esineiden internetin sekä arkkitehtonisen tilan ja ihmisten elämänmuodon ja sisällön tiivistymisen myötä ihmisten elämänmuoto ja sisältö muuttuvat. terve elämä muuttuu jatkuvasti, ja valoterveyden määritelmää ja tutkimusalaa laajennetaan jatkuvasti ja jopa kumotaan.

Lähde: Times Building